ejercicios para pausas activas Fundamentos Explicación
A nivel ergonómico, el hecho de mantener posturas prolongadas en el tiempo se ha catalogado como un hacedor de riesgo de sufrir molestias en nuestro sistema musculoesquelético. Estos problemas afectan tanto a personas que trabajan de pie como a quienes permanecen sentados. No es difícil encontrar artículos científicos que aborden la problemát